비만해결
불규칙한 식사, 과식, 스트레스 등의 비만의 원인 해결에 많은 도움을 주며 체질이 근본적으로 개선되어 건강해집니다.
우울증이나 노이로제 증상이 없어지고 근육에 탄력이 생기고 피로를 모르게 되고 추위와 더위를 이겨내는 몸의 저향력이 강해지고 활력이 지속됩니다.
체질 개선
단식기간 중에는 노화된 조직, 세포, 지방 노페물을 연소시켜 에너지원으로 쓰게 되는데 이 과정에서 병에 걸린 조직이 분해되고 건강한 세포의 발육이 촉진됨에 따라 체질이 바뀌게 됩니다.
세포조직이 바뀌어 산성체질이 약 알칼리성 체질로 개선되는데 이때 중요한 조직 두뇌 등은 손상 되지 않습니다.
정신력과 의지력 강화
모든 일에 의욕과 자기를 진정으로 사랑하는 마음이 생긴다.
단식은 몸뿐만 아니라 마음도 건강 하는 건강법입니다.
숙변 제거
숙변은 사람마다 나오는 시기가 다르고 모양도 다양하고 또한 소화와 흡수를 방해하고 여러 가지 몸의 유해가스를 발생시켜 인체의 노화를 촉진 시키게 됩니다.
단식을 하면 위장에 음식물 공급이 중단됨에 따라 위장과 장은 수축하게 되는데 이 과정을 통하여 장벽에 오랫동안 붙어 있던 숙변이 조금씩 떨어져 나오게 되고 꼬이고 겹쳐진 장이 정상으로 돌아갑니다.
피부미용 효과
체내에 쌓여 있던 숙변, 독소, 노폐물 등이 밖으로 배출되고, 얼굴 피부를 통해 나오지 않게 됨에 따라 여드름, 잡티, 문제성 피부들이 개선되며 장이 활력을 되찾으면서 피부가 맑아지고 깨끗하게 됩니다.
잘못된 체형교정의 효과
단식 기간에는 몸의 근육이 이완됩니다.
뼈를 잡고 있는 근육이 이완됨에 다라 몸은 부드러워지고 이때에 삐뚤어진 골격과 자세를 바로 잡을 수 있고 간단한 체조 붕어 운동 합장합척 운동, 모관운동 등을 통하여 자세를 균형 잡힌 몸으로 만들 수 있습니다.
장기의 크기 변화
심장, 뇌, 혈액 등을 제외한 간, 고환, 신장 등의 장기들은 그 크기가 줄어든다. 일 할 필요가 없는 장기들은 스스로를 축소시켜 에너지 사용은 줄이고 장기내의 종양이나 지방 조직 독소물질들을 체외로 배출하게 된다. 반면 생명유지에 필요한 장기는 거의 줄어들지 않고 이러한 현상은 물혹이나 축농증 증상 등의 개선에도 많은 도움을 주게 됩니다.
면역력증가
외부 바이러스나 유해한 외부 이물질을 방어하고 처리 할 수 있는 면역체계가 잘못된 식습관과 공해, 독성물질 등으로 파괴되어 질병을 앓는 경우가 많습니다.
대표적인 것이 류마티스 관절염, 축농증, 천식, 알레르기 질병 등인데 단식 중에는 면역력이 월등하게 증가하게 됩니다.
자연치유력 회복
단식을 통하여 과다하게 축적된 노폐물과 독소를 배출 할 때 스스로를 치료 할 수 있는 생명력이 작동 하게 되고 우리는 활력을 회복하게 됩니다.
